Pequeñas acciones para nutrirnos bien de manera integral, esto es respetando la bio-individualidad desde el punto de vista biológico, psicológico y espiritual.

En Primavera nuestro cuerpo comienza a abrirse energéticamente. Es momento de reenergizarnos por esto es importante la depuración, y esto en varios planos

Pedir ayuda calificada de psicólogos, recursos humanos o médicos abogados es clave para salir del acoso laboral. Qué es, cómo detectarlo y cómo salir de el.

Hay capas y capas de realidad que están siempre condicionadas naturalmente por nuestra experiencia. La diferencia radica en darnos cuenta de que en cada accion hay una creencia que nos condiciona inconscientemente.

No son tanto las situaciones como la forma en la que la mente se relaciona con las situaciones lo que condicionará nuestras percepciones e interpretaciones de los acontecimientos que debemos enfrentar.

La falta de sueño desregula el reloj circadiano y puede afectar al estado general del cuerpo. Pautas para dormir bien.

El chacra corona es el principio rector de la vida. A través de este centro logramos mayor comprensión de las situaciones y le damos sentido a las experiencias. Nos permite una conexión directa con nuestra esencia, el campo del Ser.

El sexto chacra o del Entrecejo se asocia con el “tercer ojo”, órgano etérico de la percepción parapsíquica.

El Viaje del Héroe es un recorrido mandálico tras el que se alcanza un mayor conocimiento de uno mismo y se abre la posibilidad de abrazarse en su totalidad. El sacrificio es ese bien tan preciado que se conquista arriesgando la vida y empoderándose.

El centro del corazón es un punto central en el sistema de chacras. En el centro del corazón trascendemos el nivel del ego y nos adentramos en el alma humana. Su función es equilibrar e integrar los distintos aspectos de nuestra multidimensionalidad.…

El MUNDO CAMBIÓ, nuestra vida, la de todos debido a la pandemia principalmente. Energéticamente, además vivimos la era del cambio rápido y sorpresivo. El sol y el cosmos están emitiendo mucho plasma por explosiones que recibimos y podriamos…

El segundo chakra es el centro de la sexualidad, las emociones, la sensación, el placer, el movimiento, el instinto de protección. Permite la atracción de los opuestos. Nuestra fuerza vital fluye y recorre nuestros centros energéticos…

Nuestra energía fluye y recorre nuestros chacras desplegando su poder de creación y manifestación.   En la mitología hindú hay dos fuerzas polares arquetípicas constitutivas del universo. Ellas están representadas simbólicamente…

Cada año, con la llegada del plenilunio de mayo, millones de budistas de todo el mundo celebran el festival de Wesak. Este es el día más sagrado ya que se conmemora el nacimiento de Buda (632 AC), el momento de su iluminación y su fallecimiento…

Millones de personas vibrando al unísono Grabé esta meditación para que la mayor cantidad de gente pueda unirse a esta meditación global para conectar con el cielo y con la tierra, vibrando al unísono para estar en paz y armonía con…

Te compartimos este playlist de @FlaviaAlbertCobo para Meditar enfocada en la energía de los distintos chakras 1er Chakra 2do Chakra 3er Chakra 4to Chakra

¿Conocés la Rueda de la Vida? Te invito a descubrir de qué alimentos primarios te nutrís y cuáles has perdido. Son las áreas de tu vida.  Y al ver como rueda tu rueda de la vida, pensar cómo infundirías alegría y satisfacción en…

Compartimos links con notas interesantes sobre Bienestar, para leer durante el tiempo libre que nos hacemos en vacaciones. Que lo disfruten!   Psicología y neurociencia: la felicidad se construye Según estudios, está influida…

En nuestro organismo conviven múltiples especies de microorganismos, de hecho, estamos compuestos por más ADN no humano que humano: se calculan 10 microbios por cada célula humana. Esto nos lleva a pensarnos a nosotros mismos como una comunidad…

Estamos llegando a fin de año y se nos presenta una maravillosa oportunidad para hacer un balance sobre lo acontecido durante el año y cómo lo hemos gestionado, además de hacer una evaluación de las cosas que queremos conservar y aquellas…

Cada vez más, las investigaciones van demostrando la relación entre la mayoría de las enfermedades y la inflamación. La inflamación es un signo de desarmonía del organismo, que muchas tradiciones ancestrales como la medicina china y el…

  Cuántas veces nos hemos propuesto cambios y nos hemos encontrado frente a la dificultad de realizarlos o hemos sentido que todos nuestros esfuerzos eran en vano. Las neurociencias tienen una explicación que no solo nos permite comprender…

Para muchas culturas, las artes amorosas eran una manera de rejuvenecer y obtener longevidad. El concepto de “inmortalidad” es muy importante y por eso, las prácticas que cultivan la longevidad tienen un rol protagónico historicamente.…

Todo cambio supone abandonar lo viejo conocido y abrazar lo nuevo. Nuestro sistema percibe este proceso como una amenaza, ya que al no poder reconocer lo nuevo, lo experimenta como algo ajeno y lo interpreta como peligroso. Es por esto que todo…

Hay sistemas y formas de pensamiento que ya no nos sirven para resolver los distintos problemas sociales, por eso se nos presenta la oportunidad este despertar a gran escala.     Emergencia espiritual es un término que define…

Endorfinas, Serotonina Y Dopamina. Ya se conocen las vías que en el cerebro conducen a la felicidad y de nosotros depende crear las condiciones para que esto sea posible.   Hace un tiempo leí un artículo cuyo título me resultó…

Ya podemos empezar a comprender lo que ocurre en el cerebro cuando meditamos y los beneficios que trae en la creación de salud. Investigadores de la Universidad de California de los Ángeles observaron que, en los cerebros de los…

Las nuevas tecnologías aplicadas a la investigación en neurociencias permiten entender qué pasa en el cerebro de un meditador y potenciar sus beneficios. Nuestro cerebro funciona como una especie de tablero en el que, cuando se encienden…

En cada uno de nosotros, en los niveles más sutiles “giran” siete centros de energía llamados chacras. Todo en el universo está conformado por ruedas que giran. Desde las grandes galaxias hasta los miles de millones de átomos que vibran…

Vivimos en una sociedad muy hedonista y narcisista, en la que envejecer es vivido como una enfermedad. Tenemos que conservar la juventud a cualquier precio y esto es aveces, muy caro. No solo por alto precio de los productos anti-aging, sino…

Hombres y Mujeres tenemos aspectos femeninos y masculinos en nuestra persona. Las experiencias nos permiten desplegar aspectos y aptitudes desconocidas para integrar ambos aspectos poco a poco. En ciertas oportunidades desarrollamos uno durante…

Las mujeres tuvimos que entregar muchos aspectos femeninos para lograr la igualdad de derechos entre los géneros, al punto de intentar -frecuentemente- ser como los hombres. Para sentirnos fuertes y dignas, debíamos estar con hombres y reproducir…

A poco tiempo de comenzar las clases, las vacaciones van quedando atrás para la mayoría de nosotros. Nuestro foco está ahora puesto en la organización de las actividades propias y ajenas que desarrollaremos durante el año.   Pensé…

Investigaciones realizadas en prestigiosas universidades nos brindan evidencia científica de cómo nuestras relaciones inciden en nuestro estado de salud y bienestar general. No es que no lo supiéramos antes, pero ahora podemos conocer cuáles…

Las vacaciones pueden ser una gran oportunidad para conocernos más. Generalmente durante el año estamos tan ocupados con actividades y nuestras rutinas que muchas veces caemos en automatismos y creencias falsas que llevamos a la práctica…