TALLER ONLINE DE MEDITACION

Es un tipo de meditación pasiva. Su práctica se caracteriza por el no esfuerzo y no control. Se realiza durante 15 a 20 minutos y ayuda a liberar y revertir los efectos fisiológicos del estrés, relajando el sistema nervioso para que fluyan los impulsos de inteligencia creativa, facilitando que el pleno potencial del individuo se despliegue.

Prestigiosas universidades han comprobado científicamente sus beneficios siendo los siguientes los más relevantes:

  • Mayor inteligencia
  • Mayor creatividad
  • Mayor memoria
  • Mayor orden en el funcionamiento cerebral
  • Mayor autorrealización
  • Mayor compresión y capacidad de enfocar la atención
  • Mayor capacidad cognitiva
  • Orientación cognitiva hacia valores más positivos
  • Mejora la coordinación mente cuerpo
  • Aumento de la energía y dinamismo
  • Mayor integración de la personalidad
  • Aumento de resiliencia

Inicio 20 de Febrero 2021
4 encuentros online de 2 horas cada uno.

Más información e incripción al TALLER DE MEDITACION febrero 2021

MÁS INFORMACIÓN SOBRE MEDITACION

En tiempos de grandes cambios todo parece muy caótico e incierto. Por eso, desarrollar la habilidad de habitar el lugar seguro es muy importante porque baja el nivel de estrés y ansiedad. Probálo.

Las nuevas tecnologías aplicadas a la investigación en neurociencias permiten entender qué pasa en el cerebro de un meditador y potenciar sus beneficios. Conocé los detalles.