MEDITACION DE LA CONCIENCIA PURA

Su práctica se caracteriza por el no esfuerzo y no control. Se realiza durante 15 a 20 minutos y ayuda a liberar y revertir los efectos fisiológicos del estrés, relajando el sistema nervioso para que fluyan los impulsos de inteligencia creativa, facilitando que el pleno potencial del individuo se despliegue.

Prestigiosas universidades han comprobado científicamente sus beneficios siendo los siguientes los más relevantes:

  • Mayor inteligencia
  • Mayor creatividad
  • Mayor memoria
  • Mayor orden en el funcionamiento cerebral
  • Mayor autorrealización
  • Mayor compresión y capacidad de enfocar la atención
  • Mayor capacidad cognitiva
  • Orientación cognitiva hacia valores más positivos
  • Mejora la coordinación mente cuerpo
  • Aumento de la energía y dinamismo
  • Mayor integración de la personalidad
  • Aumento de resiliencia