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Cómo hacer un amoroso Balance de Fin de Año

Abriéndonos a lo Nuevo

Diciembre nos invita a darnos un momento de reflexión y balance del año que vivimos y los días que quedan para el nuevo ciclo.

  • Nos disponemos a ver cómo nos fue en base a lo que nos habíamos propuesto al inicio del año.
  • Qué quedó pendiente.
  • Qué quiero cambiar, soltar porque no me hace sentir a gusto, ni alineada con quien quiero ser en mi vida.
  • Definir qué tengo que hacer para lograr lo que me proponga. Qué necesito para mi cambio y llegar así a lo que quiero. Cómo pedir ayuda o qué recursos incorporar.

Es importante darnos un tiempo de meditación y reflexión para definir cómo estoy, a qué he llegado y cómo he llegado, qué deseo cambiar para alinearme mas con mi proposito, mayor bienestar, mas amor y felicidad hacia mi misma.

Este momento es para darme cuenta dónde estoy desde un lugar muy amoroso, entendiendo que hice todo lo que pude, y con una mirada que permita el aprendizaje desde el mayor respeto hacia mi misma.

Este tipo de temas cconversamos en el Nuevo Circulo de Mujeres. Estate atenta para participar! Te informaremos por email, registrándote al newsletter aqui abajo.

Sexualidad, Emociones y Placer desde el segundo chacra

El segundo chakra es el centro de la sexualidad, las emociones, la sensación, el placer, el movimiento, el instinto de protección. Permite la atracción de los opuestos.

Nuestra fuerza vital fluye y recorre nuestros centros energéticos o chacras, desplegando su poder de creación y manifestación.  Cada chakra refleja un aspecto de la conciencia esencial para nuestra vida.

 

En el segundo chakra dejamos atrás la conciencia de unidad e individualidad para adentrarnos en la experiencia de la dualidad, reconociendo la diferencia. Aparece un otro y de esta manera surge el deseo. Anhelamos unirnos. Cuando la planta ha desarrollado raíces profundas y fue cuidada y regada entonces sus frutos serán dulces. El segundo chakra tiene que ver con soltar y crear un flujo.

 

Cómo detectar el poder energético que tenemos en este chakra

  • En armonía permite conectarnos con el placer, la creatividad, la expresión de las emocioens, la sexualidad.
  • Su desarmonía se manifiesta con impotencia, frigidez, dolencias de la matriz, represión sexual, bloqueo de emociones y placer, privación del amor y contención.

 

Seguridad, Confianza y Arraigo desde el primer chacra

El primer chakra es el fundamento de la salud físico, emocional y mental. Los cimientos se encuentran en el ámbito de la familia, los antepasados, el entorno social.

Nuestra fuerza vital fluye y recorre nuestros centros energéticos o chacras, desplegando su poder de creación y manifestación.  Cada chakra refleja un aspecto de la conciencia esencial para nuestra vida.

 

Poder del primer chakra

Se  ponen en manifiesto en este chacra principalmente la seguridad y confianza. La necesidad de orden, estructura. La orientación de tiempo y espacio. Como se trata del nivel más básico de existencia, sus temas son la supervivencia y la percepción de la realidad basada en los sentidos.

Para estar en equilibrio a este nivel, debemos entender la verdad que “todos somos uno”, que estamos conectados con todo lo que vive y cada elección que hacemos afecta a la totalidad de la vida. Cómo seres tribales estamos diseñados para vivir en comunidad, porque compartimos creencias, conductas, formas de resolver problemas, temores, sentido de ética y moral, tabúes propios de la comunidad y estos se transmiten de generación en generación.

Simbólicamente, el sistema inmunitario cumple la misma función que la tribu, que es la de proteger la integridad de la persona. Lo protege de las influencias nocivas del medio. Los problemas en los asuntos tribales generan trastornos relacionados con el sistema inmune, desde una simple gripe hasta enfermedades autoinmunes, todo lo relacionado con dolores crónicos y problemas en los huesos y articulaciones, las enfermedades que tienen un origen inflamatorio ya que el sistema inmune se encuentra involucrado.

 

El poder de las creencias

La fuerza de las creencias colectivas muchas veces puede limitar el proceso del individuo ya que las necesidades de la persona pueden experimentarse cómo traición a la tribu. La diferencia entre las necesidades individuales y la creencias o costumbres de la tribu puede generar conflictos de difícil resolución. La adaptación a la tribu puede entonces someter la voluntad de la persona. Muchas veces este es el costo que se paga por la seguridad y la protección del clan. La unión al grupo nos empiedra en la medida en que no entremos en contradicción con los valores colectivos. En este nivel de existencia la persona deberá elegir entre la lealtad al clan.

 

Cómo detectar el poder energético que tenemos en el primer chakra

  • En armonía permite un estado interno de serenidad y estabilidad.
  • Su desarmonía se manifiesta con obesidad, hemorroides, estreñimiento, ciática, artritis, lesiones en las rodillas, cáncer de colon. Miedo a no sobrevivir físicamente, a ser abandonado por el grupo y a la pérdida del orden en el plano físico.

 

Hacia una nueva psicología del siglo XXI

La nueva psicología encuentra sus fundamentos en los últimos descubrimientos de las  neurociencias, la física cuántica y la epigenética. A partir la nueva visión que viene de la mano de la ciencia, se han ido desarrollando técnicas muy efectivas y rápidas para la resolución de distintas patologías, traumas, estrés y diversos síntomas. 

De una manera más sencilla podemos acceder a la mente subconsciente donde residen los recuerdos traumáticos, las creencias negativas y limitantes. Al acceder a ellas, podemos liberar la carga emocional asociada y transformar las creencias en otras más positivas. Al liberarnos de las creencias autolimitantes tenemos la oportunidad de hacer elecciones que nos permiten un mayor desarrollo de nuestro potencial. 

Algunas de las técnicas utilizadas:

TdeA EMDR/ Movimientos oculares, descensibilización y reprocesamiento: 

Es un método nuevo y poderoso de hacer psicoterapia, que ha ayudado a miles de personas de todo el mundo en diferentes cuadros clínicos, trastornos de personalidad y traumas. Su herramienta fundamental es la estimulación sensorial bilateral, que acelera las funciones de procesamiento de la información disfuncional en el cerebro estimulando el intercambio de información entre ambos hemisferios. 

Técnica de memoria celular. Método Goncalvez ®:

Esta técnica facilita el abordaje de la memoria celular desde la actualidad hasta varias generaciones anteriores, la etapa intrauterina, los primeros años de vida o cualquier momento donde se encuentre la raíz del problema. Y al mismo tiempo ofrece la solución al conflicto. Este método rápido y efectivo permite reconocer recursos internos que mejoran la autoestima, el reconocimiento de recursos internos, el desbloqueo de traumas, la transformación de creencias negativas en positivas y la habilidad de liberarse de patrones o esquemas autolimitantes, brindando la posibilidad de explorar mejores opciones para la vida. 

Está técnica es efectiva especialmente para desbloqueos, situaciones traumáticas, estrés emocional, fobias, ataques de pánico, inhibiciones, dificultades en la comunicación, falla en la memoria, exceso de peso, trastornos del sueño, cambio de hábitos nocivos, mejoras en nuestra forma de relacionarnos con los otros, problemas de aprendizaje.

Psych-k ®:

«Debemos cambiar las percepciones que tenemos en el subconsciente para cambiar la realidad». Dr. Bruce H. Lipton.

Un balance de psych-k es un proceso diseñado para crear una identificación equilibrada con ambos hemisferios del cerebro. Este estado de cerebro integrado es ideal para la reprogramación de la mente con nuevas creencias más positivas, que además permite reducir el estrés no deseado y facilita el proceso de acceso al máximo potencial de responder ante cualquier desafío de la vida. 

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